Soya: nutrición, salud y bienestar

Texto | Redacción ¡OH!

INCLUIR SOYA EN SU DIETA | Es apostar por una mejor calidad de vida, ya que ayuda a reducir el colesterol malo y por ende disminuye el riesgo de contraer enfermedades del corazón. Asimismo, varios estudios señalan que la soya disminuye los síntomas de la menopausia, ayuda a combatir el cáncer de próstata, de seno y de colon, entre otras.

Un alimento estrella Las recientes propiedades atribuidas a la soya han hecho de este grano, tan apreciado por su alto contenido en proteínas. No en vano, la soya ha sido considerada como uno de los descubrimientos más importantes en nutrición en los últimos cincuenta años. Por ello, debería ser un alimento infaltable en la mesa de todos.

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